Zdrowa dieta zimą
Dlaczego zimą jesteśmy bardziej narażeni na różnego rodzaju infekcje? Przyczyną jest osłabienie naszego układu immunologicznego. Są jednak proste i sprawdzone
Upalne lato i jego wpływ na kondycję włosów
Osłabione, przesuszone i matowe fryzury. Na szczęście jest wiele sposobów na szybką regenerację włosów i odzyskanie ich blasku po wysokich
Przez zęby do reszty organizmu
Bakterie są wszędzie, ale w jamie ustnej znajduje się ich aż 700 gatunków! Usta otwierają im prostą drogę do serca,
Bogactwo witamin
Skąd czerpać witaminy zimą? Najlepiej z warzyw i owoców, również tych zamrożonych lub przetworzonych na soki, konfitury i marynaty. Zdrowie
Wrażliwi na… nadwrażliwość
Unikasz lodów, gorących napojów i kwaśnych owoców? Błąd! Zamiast z nich rezygnować, po prostu pozbądź się nadwrażliwości. Bez obaw możesz